ミツカンりんご黒酢の効果的な飲み方は？副作用や妊婦OKか口コミを紹介！
ミツカンの黒酢ドリンクシリーズの1つ、ヨーグルト黒酢。
本当に内臓脂肪に効果があるのか？
副作用は無いのか？
が気になりますよね。
結論から言うと、ミツカンのりんご黒酢は肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる機能があると報告されている商品です。
＼まずは1ヶ月試してみる／
また、りんご黒酢(ミツカン)の効果的な飲み方。
痩せる効果はあるのか？味は美味しいのか？口コミや評判を含めて紹介します。
ミツカンりんご黒酢とは？
りんご黒酢は株式会社ミツカンが販売している機能性表示食品です。
機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示したものです。（参考：消費者庁)
りんご黒酢はミツカンによって、内臓脂肪を減らす機能があると届け出がされている商品です。
りんご黒酢(ミツカン)の機能性関与成分は酢酸です。
りんご黒酢500ml中に酢酸が750mg含まれています。
酢酸には、
- 脂肪の合成を抑制する
- 脂肪の燃焼を促進する
という働きがあります。
つまり、りんご黒酢(ミツカン)は既についてしまった脂肪に効果があるという事です。
りんご黒酢(ミツカン)には砂糖と甘味料が含まれています。
500mlあたり40Kcal、糖質は11.1gです。
多くはありませんし、酢酸が血糖値の上昇を抑えてくれます。
りんご黒酢(ミツカン)は
- 肥満気味の方
- 内臓脂肪を減らしたい方
におすすめの機能性表示食品と言えます。
(参考:ミツカン公式HP 酢の力)
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ミツカンりんご黒酢の効果的な飲み方
ミツカンのりんご黒酢にどんな効果がわかりました。
どうせりんご黒酢を飲むなら、効果的に飲みたいですよね。
りんご黒酢(ミツカン)の効果的な飲み方を紹介します。
効果的な飲み方
りんご黒酢(ミツカン)の効果的な摂取目安量は、1日に500mlです。
酢酸は飲むのを辞めると効果がなくなるので、効果を出す為には毎日摂り続ける事が重要です。
酢酸の様々な効果は、他の栄養成分が無いと発揮されません。
りんご黒酢(ミツカン)だけ飲むのではなく、バランスの良い食事に取り入れるのが効果的です。
タイミング・いつ飲むのか？
りんご黒酢(ミツカン)は、空腹時のタイミングでは飲まない方が良いです。
お酢は強い酸性なので、胃や腸が荒れてしまいます。
りんご黒酢(ミツカン)を飲むのは食事中か食後が良いでしょう。
一度に飲まずに、朝夕に分けたり、食事やおやつに使ったりして摂るのがおすすめです。
運動は必要ない？
りんご黒酢(ミツカン)を飲むと、体の一部で運動をしたのと同じ現象が起こり、脂肪の燃焼が促進されます。
つまり、運動をしなくてもりんご黒酢(ミツカン)の内臓脂肪への効果を実感できる可能性が高いです。
効果がでる期間
試験では、りんご黒酢(ミツカン)を毎日飲み続けて1か月頃から内臓脂肪や体重が減少しています。
飲んですぐから効果が出始める可能性が高いですが、飲むのを辞めると元に戻ると言う結果も出ています。
ミツカンりんご黒酢の副作用はあるのか？妊婦も大丈夫か紹介！
ミツカンのりんご黒酢には、副作用はあるのでしょうか。
お酢は空腹時に飲んだり飲みすぎると胃や喉を荒らしてしまいます。
ミツカンのりんご黒酢は刺激が少ない方ですが、体質によっては胃が痛くなってしまう可能性があります。
また、酸性の飲み物が歯を溶かしてしまう酸蝕歯が問題になっています。
黒酢などの飲み物は一度に飲んでも良くないですが、一日かけて何度も飲むというのも良くありません。
ストローで飲んだり、飲んで30分後に歯磨きをしたり、ガムを食べて唾液を出すと歯が溶けるのを防ぐ事が出来ます。
りんご黒酢(ミツカン)は子どもが飲んでも大丈夫です。
胃腸が心配な場合は薄めると良いそうです。
パッケージには「本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。」という記載がありますが、妊娠中の方が飲んでも問題ありません。
これはそれらの方々を対象に商品を開発してはならないという決まりがあり、その事を表示しなければならないために必ず書かれているのです。
お酢は昔から多くの人に飲まれており、妊娠中に影響があったという報告は無いので、飲みすぎに注意すれば大丈夫です。
(参考:ミツカン公式 お客様相談センター「Q.妊婦や子供は、お酢を飲んでもいいですか？」)
りんご黒酢(ミツカン)には甘味料としてスクラロースが含まれています。
スクラロースは体質や体調によっては、腹痛や下痢になる人も多いです。
合わないと感じたら、飲むのを辞めた方が良いでしょう。
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ミツカンりんご黒酢の味！美味しいの？
ミツカンのりんご黒酢を実際に飲んでみました。
ストレートタイプと希釈タイプが売っています。
そのまま飲めるストレートの1000mlペットボトルを購入しました。
味は、蜜の多いりんごの甘い味がします。
黒酢が喉にしみますが、そこまできつくはなく、まろやかです。
子どもも慣れれば好きになりそうな味ですね。
ミツカンりんご黒酢の口コミ・評判｜ダイエットや内臓脂肪など
ミツカンのりんご黒酢はダイエットに効果があるのか？
内臓脂肪は減るのか、口コミや評判を紹介します。
りんご黒酢のソーダ割りにハマっている。
2ｋｇ痩せた！ pic.twitter.com/7YqIBfCZBq— たっぴー＠生食用 (@boramaru1985) July 1, 2017
りんご黒酢は美味しいと評判です。
水割り・ソーダ割り・牛乳割りなども美味しいという口コミがありました。
ミツカンのりんご黒酢は飲みやすくてほんと好き。
娘がりんごジュースだと思って飲んじゃったけど「おいしっ！！」っていうくらい酸っぱくないし。
飲み始めて体脂肪率が2%減った。— かるめ (@0karume_ra0) March 26, 2019
ミツカンりんご黒酢を飲んで痩せた、体脂肪率が減ったと言う口コミが多くありました。
ダイエットには、飲んで二週間くらいで効果がある方が多いようです。
ミツカンの飲むりんご黒酢飲んでる飲み始めて3ヶ月経った今4ヶ月目、脂肪を取るという効果があるってあるけど、体組成計で体脂肪率測っているけど変わらない
後二ヶ月しても変わらずならやめる— よろず犬 (@ich05fr8hP) May 14, 2019
こちらの方は、３か月飲み続けても効果が無かったようですね。
体質や体調に合わない場合は痩せられないのかもしれませんね。
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ミツカンりんご黒酢はどこに売ってる？販売店やコンビニより通販がおすすめ！
ミツカンの黒酢ドリンクの中でも、りんご黒酢は代表的な味なので、販売しているお店は多いです。
コンビニには無いかも知れませんが、スーパーにはほとんどおいてあると思います。
りんご黒酢は量が多いので、買うと荷物が重くなりますね。
まとめ買いをするなら、通販がおすすめです。
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最後までご覧いただきありがとうございました。
