ファイバー7500の効果的な飲み方は?妊娠中の副作用やダイエット口コミを紹介!

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ファイバー7500の効果的な飲み方は?妊娠中の副作用やダイエット口コミを紹介!

アサヒ飲料から発売しているトクホ(特保)の炭酸飲料、ファイバー7500。

 

トクホ(特保)認定を受けているため、国が効果を認めているという事です。

 

でも実際の評判や口コミが気になりますよね?

 

ファイバー7500を飲むとダイエットできるのか?

妊娠中の副作用は?

 

気になる効果を含めてまとめましたのでご覧ください。

ファイバー7500とは?糖質量も紹介!

ファイバー7500とは?糖質量も紹介!

ファイバー7500は、アサヒ飲料から発売されている「トクホ(特保)の炭酸飲料」です。

 

トクホ(特保)は効果・安全性を国が認めた商品。(参考:厚生労働省)

つまり、「ファイバー7500は効果がある」ということです!

(参考記事:トクホ(特保)とは|わかりやすく紹介!効果はあるのか?)

 

ファイバー7500にはポリデキストロースが含まれています。

ポリデキストロースはトウモロコシ由来の成分で、お腹の調子を整える働きがあります。

(参考文献:アサヒ飲料公式 アサヒのトクホ! ポリデキストロースとは?)

 

ポリデキストロースには、

  • 糖分の吸収を遅らせて血糖値の上昇を緩やかにする
  • 血中のコレステロールを減らす
  • 腸内の悪玉菌を減らし善玉菌を増やす

という働きがあります。

 

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ファイバー7500の効果的な飲み方

ファイバー7500の効果的な飲み方

ファイバー7500を飲むなら、効果的な飲み方をしたいですよね。

どういう風に飲むのが効果的なのでしょうか。

効果的な飲み方

ファイバー7500は1日1本を目安に飲むのが効果的です。

 

1本あたりにポリデキストロースが7.5g含まれています。

他の食品で食物繊維を摂取する事が考慮されています。

タイミング・いつ飲むのか?

ファイバー7500は、いつ飲むと効果的か、タイミングなどの情報は書かれていません。

ファイバー7500の有効成分であるポリデキストロースは食物繊維です。

食物繊維は朝に摂取すると、より効果的と言われています。

運動は必要ない?

ファイバー7500を飲むだけでも効果を実感できる可能性はあります。

お腹の調子が悪いと感じている方は、運動をした方が良いでしょう。

効果がでる期間

ファイバー7500の効果がでる期間ですが、飲んだその日から実感できる可能性が高いです。

 

ファイバー7500の副作用はあるのか?妊娠中も大丈夫か紹介!

ファイバー7500の副作用はあるのか?妊娠中も大丈夫か紹介!

ファイバー7500に副作用はあるのでしょうか?

結論から言うと、トクホ(特保)飲料のピルクルには副作用は無いので安心して飲む事が出来ます。

 

ただし、食物繊維の摂りすぎには注意が必要です。

必要な栄養が吸収されずに腸を通り過ぎてしまったり、かえって便秘を引き起こしてしまう事があります。

1日1本の目安を守った方が心配ないでしょう。

 

ファイバー7500に含まれる成分は、妊娠中に飲んでも問題がないものです。

妊娠中で便秘に悩んでいる方は飲んでみると良いでしょう。

 

しかしお腹が痛くなったり下痢になりやすい体質の方は、飲まない方が良いかもしれません。

下痢が流産などに直結するわけではないですが、妊娠中にお腹が痛いと不安になってしまいますよね。

 

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気になるファイバー7500の味!美味しいの?

気になるファイバー7500の味!美味しいの?

あのファイブミニに似ている味だと気になる評判のファイバー7500。

実際に飲んでみると、確かにファイブミニが薄まったような味がします。

 

炭酸は弱めで、後味も美味しいです。

美味しいので、ジュース感覚でゴクゴク飲めそうです。

ファイバー7500の口コミ・評判|ダイエットや下痢など

ファイバー7500の口コミ・評判|ダイエットや下痢など

ファイバー7500はダイエットに効果があるのでしょうか。

飲んでいる人の口コミや評判を紹介します。

 

ファイバー7500を飲むと下痢になると言う口コミが多かったです。

便秘にはばっちり効果がありそうですね。

こちらの方もお腹が緩くなって下痢の症状が出ています。

1kgでもダイエット中は大事な変化ですよね。

こちらの方は、ファイバー7500を飲んで、ダイエットに効果があったようです。

ダイエットにファイバー7500を取り入れている方は多いようです。

味が好きだと人気で、運動前か運動後に飲むと言う口コミもありました。

 

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まとめ

美味しくて、毎日の習慣に取り入れやすそうなファイバー7500。

でも、近所のスーパーやコンビニではなかなか見かけないという方も多いと思います。

 

ファイバー7500はAmazonなどのネット通販でも購入する事が出来ます。

ぜひ利用して見てくださいね。

 

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最後までご覧いただきありがとうございました。