トリプルヨーグルトの効果は？副作用や痩せるのか口コミを紹介！
効果が３つも書かれていて欲張りな気がするパッケージのトリプルヨーグルト。
血圧、血糖値、中性脂肪と気になる効果が並んでいますが、
本当に3つも効果があるのか？
副作用は無いのか？
が気になりますよね。
結論からいうと、トリプルヨーグルトは高めの血圧を下げる機能、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑える機能があると報告されている商品という事です。
トリプルヨーグルトの効果的な飲み方、実際の口コミや評判を含めて紹介します。
トリプルヨーグルトとは？カロリー・糖質・値段などを紹介！
トリプルヨーグルトは、森永乳業が販売している機能性表示食品です。
機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示したものです。（参考：消費者庁)
トリプルヨーグルトは森永乳業によって、高めの血圧を下げる機能、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑える機能があると報告されています。
トリプルヨーグルトの有効関与成分は、難消化性デキストリンとラクチュロース(ミルクオリゴ糖)です。
難消化性デキストリン
難消化性デキストリンは摂取した糖や脂肪の吸収を抑えます。
食事から食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにする働きがあります。
(参考文献：難消化性デキストリンを有効成分とする特定保健用食品の糖質・脂質代謝に及ぼす影響)
トリペプチドMKP
トリペプチドMKP(メラニンｰリジンｰプロリン)は、乳由来のペプチドです。
森永乳業が独自の技術で開発し、特許を取得しています。
トリペプチドMKPは、血圧を上昇させる物質を作らせない働きがあります。
(参考：トリプルヨーグルト｜森永乳業)
トリペプチドMKPはアルツハイマー病の進行を抑制する可能性があるという事でも注目されています。
(参考：乳由来ペプチドの摂取によりアルツハイマー病の発症リスクを抑える可能性｜ニュースリリース｜森永乳業)
カロリー・糖質
トリプルヨーグルトのカロリー・糖質は以下の通りです。
| カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | ||
 |
ドリンクタイプ | 48kcal | 3.6g | 0g | 6.4g |
|
食べるタイプ | 49kcal | 3.8g | 0g | 6.2g |
値段はどちらも133円(税別)です。
＼まずは1ヶ月試してみる／
トリプルヨーグルトの効果的な食べ方
トリプルヨーグルトを飲むなら効果的に飲みたいですよね。
トリプルヨーグルトの効果的な食べ方を紹介します。
効果的な食べ方
トリプルヨーグルトの摂取目安量は、1日1本(個)100gです。
タイミング・いつ食べるのか？
トリプルヨーグルトを効果的に食べるタイミングは、食事中です。
食事と一緒に食べる事で、血糖値と中性脂肪への効果がある事が分かっています。
運動は必要ない？
トリプルヨーグルトの効果は運動をしなくても得られる可能性が高いです。
トリプルヨーグルトは糖や脂肪の吸収を抑えるので、既についてしまった中性脂肪を減らすには軽い運動は必要だと言えます。
効果がでる期間
食後の血糖値の上昇を抑える効果は、飲んですぐに効果が出ます。
血圧を下げる効果は、トリプルヨーグルトを12週間飲み続けた時に確認されています。
トリプルヨーグルトの副作用！
トリプルヨーグルトには、副作用はないのか気になりますよね。
森永乳業独自の成分であるトリペプチドMKPを含む製品は、5年以上前から販売されており副作用は少ないとされています。
「副作用が少ない」という記載で、「副作用が無い」とは言い切られていません。
が、具体的な症例も無いので報告されていないのでしょう。
高い血圧を正常にしてくれるもので、低血圧の人が飲んでも血圧が下がりすぎる事は無いと確認されています。
難消化性デキストリンにも副作用は無いと言われています。
摂りすぎたり、体質・体調によってはお腹が緩くなる、痛くなる事があるようです。
パッケージには、「本品は疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦(妊娠を計画しているものを含む。)及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。」との表示があります。
これはこのような人を対象に商品を開発してはならないと定められているため、表示する義務がある一文です。
難消化性デキストリンは何歳から食べても大丈夫な成分です。
甘味料(スクラロース)が含まれているので、離乳食が終わる1歳~1歳半くらいから食べる事が出来ます。
＼まずは1ヶ月試してみる／
トリプルヨーグルトの味！美味しいの？
トリプルヨーグルトを実際に購入して食べてみました。
食べるタイプは形の崩れないつるっとしたタイプで、スッキリした味です。
酸味は少なく、後味に甘みが残ります。
ドリンクタイプは味が薄めで飲みやすいです。
初めの一口に何となく薬っぽいような風味を感じる気がしましたが、飲んでいるうちに気にならなくなります。
トリプルヨーグルトの口コミ・評判｜アトピー改善や便秘解消？
トリプルヨーグルトは本当に効果があるのでしょうか？
アトピーや便秘解消にもなるのか？
トリプルヨーグルトの口コミ・評判を紹介します。
うわっ！！
トリプルヨーグルトすごいかも！
高血糖糖尿の旦那に4月から飲ませていたんだけど、6月の結果、数値がめっちゃ下がってるよ。
今まで薬飲んでもさほど下がらなかったHbA1c、一般的には高いけど本人比で下がってる。
これからも飲ませてみよー真央ちゃんありがとう😭— ちぱるん🥋 (@charumama52) June 28, 2020
４日から１日１本飲み続けたら、血圧が下がり正常値になった。血糖と中性脂肪はまだわからけど、これは毎日飲み続けよ！
血圧高い方オススメですよ！#トリプルヨーグルト pic.twitter.com/tcKaa5jYx8— 獣兵衛(泉州の親父) (@Jyuubei221) February 11, 2020
トリプルヨーグルトで血糖値が正常になった、血圧が下がる効果があったと言う口コミです。
血圧も、一週間くらい飲み続けて効果を実感できるようですね。
トリプルヨーグルト飲んだら無茶苦茶下痢して寝れない…(´･ω･`)
— ひろりん闇垢 (@PFoWCc3jViViksS) June 15, 2019
トリプルヨーグルト試してみたら下痢してしまった。ガセリの時もそうだったが楽して痩せようと思っちゃダメね。— おっさんだＰｏｏ (@haragurodoku) July 2, 2019
トリプルヨーグルトを飲んだら下痢になってしまった人もいるようです。
難消化性デキストリンが入っているので、お腹が緩くなってしまう事がありますね。
逆に言えば便秘解消にも効果がある可能性があると言えます。
トリプルヨーグルトのおかげか、なんか肌が綺麗になってきた気がする。普段体に悪いこと（毒を飲むとか）をしないだけで体にいいことはなンもしていないせいだろうかｗ
— アネザイチカ (@nomoretakuan) March 27, 2020
トリプルヨーグルトでアトピーが改善される効果は確認できませんでした。
が、肌が綺麗になってきたという口コミはありました。
＼まずは1ヶ月試してみる／
トリプルヨーグルトはどこに売ってる？販売店やコンビニより通販がおすすめ！
トリプルヨーグルトはどこで売っているのでしょうか。
トリプルヨーグルトは、スーパーやコンビニで売っています。
３時ころ会社の近くのコンビニ行ったけど、トリプルヨーグルトは売り切れでしたー＼(^o^)／
— 妄想の神はっしー (@chatarotora) March 19, 2020
効果が人気の為か、よく売り切れているようです。
毎日飲み続けるならまとめ買い、通販がおすすめです！
＼まずは1ヶ月試してみる／
最後までご覧いただき、有難うございました。
