キユーピー アマニ油マヨネーズの効果で太る？糖質や味の口コミを紹介！
キユーピーから販売されている、小さめのアマニ油マヨネーズ。
「血圧が高めの方に」と書かれているので、気になっている方も多いと思います。
値段が少し高いので、
キユーピーアマニ油マヨネーズは本当に効果はあるのか？
健康に良いのか？
と購入を躊躇している方もいるのではないでしょうか。
結論からいうと、キユーピーアマニ油マヨネーズは血圧が高めの方に適した機能があることが報告されている商品です。
キユーピーアマニ油マヨネーズの効果的な摂り方と副作用。
効果で太るのか？糖質や味の実際の口コミや評判を含めて紹介します。
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)とは？カロリー・糖質・脂質など
キユーピーアマニ油マヨネーズはキユーピー株式会社が販売している機能性表示食品です。
機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示したものです。（参考：消費者庁)
キユーピーアマニ油マヨネーズはキユーピー株式会社によって、効果があると届け出がされています。
【届出表示】本品にはα-リノレン酸が含まれます。α-リノレン酸には血圧が高めの方に適した機能があることが報告されています。【届出番号Ａ２８４】
（キユーピー公式HP キユーピーアマニ油マヨネーズ）
「報告されています」と書かれているので、文献や論文を引用することによって科学的に根拠を示されているものという事です。
(関連記事：トクホ(特保)とは｜わかりやすく紹介！効果はあるのか？)
キユーピーアマニ油マヨネーズの機能性関与成分は、αｰリノレン酸です。
亜麻の仁（種子）から作られる亜麻仁油には、αｰリノレン酸が多く含まれています。
αｰリノレン酸は1日に2.6g摂取すると、血圧が高めの方に適した機能があると報告されています。
（参考：商品紹介｜キユーピーアマニ油マヨネーズ）
キユーピーアマニ油マヨネーズ15g（大さじ一杯分）で、1日分のαｰリノレン酸2.6gを摂取する事が出来ます。
＼血圧高めの方にオススメ／
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)の効果的な食べ方
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)に効果があることはわかったと思います。
ただ、どうせなら効果的に摂りたいもの。
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)の効果的な食べ方について紹介します。
効果的な食べ方
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)は、大さじ一杯でα-リノール酸の1日の摂取目安量の2.6gが含まれています。
α-リノレン酸は加熱に弱いので、ドレッシングとして使った方が効果的です。
タイミング・いつ食べるのか？
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)は、特別効果的なタイミングは無いようです。
α-リノレン酸は酸化しやすいため、アマニ油マヨネーズ(キユーピー)を開封したら早く使い切った方が効果があります。
しかし、α-リノレン酸は摂りすぎるとかえって体に悪いと言われています。
なので、毎日の食事に適量摂りいれるのが良いと言えます。
運動は必要ない？
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)の効果を得るために運動は必要ありません。
しかし、血圧が高い人には運動が効果があると言われています。
運動をするに越した事は無いでしょう。
効果がでる期間
アマニ油マヨネーズ（キユーピー)に含まれるα-リノレン酸の研究では、摂り続けて4週間目くらいから効果が出ています。
つまり、アマニ油マヨネーズ（キユーピー)も1か月くらい摂り続けると効果が期待できそうです。
＼血圧高めの方にオススメ／
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)の副作用はあるのか？
アマニ油マヨネーズ（キユーピー）はα-リノレン酸によって効果があります。
α-リノレン酸を摂りすぎると、お腹が緩くなったり下痢になる人もいます。
また、アマニでアレルギー症状が出る方もいるようです。
α-リノレン酸は酸化しやすく、加熱したり空気に触れていると過酸化脂質に変化してしまいます。
過酸化脂質は腸を傷つけたり、がんや認知症、老化を引き起こす原因となる物です。
アマニ油マヨネーズは、調理中には使わず食べる直前にかける使い方をした方が良いという事になります。
ただし、キユーピー独自の抗酸化技術で、酸化しにくい製造工程やボトルになっています。
加熱調理をしても風味が変わらないと人気です。
空気を入れずに密閉して冷蔵庫で保管し、日にちが経ちすぎた物は使わない方が良いでしょう。
血圧が高めな方の中は降圧薬を飲んでいる方がいると思います。
高血圧患者を対象に開発された商品ではない為、医薬品を使用している方は医師に相談しましょう。
適量であれば、薬との飲み合わせによる問題は無いと考えられているようです。
(参考：キユーピー公式 アマニ油マヨネーズ 商品紹介 安全性評価シート）
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)味！美味しいの？
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)を実際に食べてみました。
我が家は最近は、キユーピーの普通のマヨネーズを使っています。
普通のマヨネーズより酸味、卵っぽさ、油っぽさを感じます。
口当たりがだいぶ違いますね。
普通のキユーピーのマヨネーズよりもコクがあって美味しいです。
味が濃いので、使う量は少なめでも大丈夫そうです。
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)の口コミ・評判｜血圧に効くの？
アマニ油マヨネーズ（キユーピー）は、血圧が高めの方に効果があります。
その効果を実感している人はいるのか評判・口コミを紹介します。
キユーピーからアマニ油を使用したマヨネーズが出るそうだけど、血圧高めの人にいいらしい…使ってみたいけど、カロリーとコレステロール値はどうだろう…やはりそこが一番気になる。
— 灘 奏子 (@ciel60004098) September 15, 2018
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)は、血圧が高かったり高い家族がいる人に人気があるようです。
美味しいので購入を続けていると言う口コミは多かったのですが、血圧に効果があったかどうか書いている方は見つけられませんでした。
うちのマッマが
アマニ油（毎朝小さじいっぱいを野菜ジュースに落として）飲むようになってからかなり血圧とか血糖値下がったのでメモっておく— hori♂❄️🏅無人島生活 (@horiwann) May 8, 2019
キユーピーのアマニ油マヨネーズの口コミではないのですが、アマニ油で血圧が下がったという方はたくさんいました。
アマニ油がおいしくなくて摂り辛いという口コミも多かったので、マヨネーズに配合されて喜ぶ口コミも多いです。
キユーピーのアマニ油マヨネーズおいしい。味はキユーピーマヨネーズのような酸味があまりなくてマイルド。
— みりん (@healthio) June 28, 2018
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)は美味しいので、続けて購入していると言う方は多いようです。
マヨネーズは日々の献立にも取り入れやすいので人気があります。
とうとう
マヨネーズに
アマニ油ーー❗️サイズが小さく
普通のマヨネーズより値段も高いが
見つけたからには買わされた笑
アマニ油というよりも
味が良ーーいこれからこれにする👍💞#キユーピー #アマニ油マヨネーズ— ☁️ぷゆんふぁ☁️ (@p3yunhwa) December 29, 2017
アマニ油マヨネーズ(キユーピー)はの悪い口コミは、高くて少ないと言うものが多いです。
美味しいので大きなボトルで販売して欲しいと言う声もありました。
一度に購入する容量は少なめの方が酸化を防げるのだと思います。
高いので少な目に使って一石二鳥だと言う口コミもありました。
キユーピー「アマニ油マヨネーズ」炭水化物がこれより低いマヨネーズあったら教えて欲しい。神かな。 pic.twitter.com/p7ne1KLLbz
— jyobi (@jyobi) September 11, 2018
炭水化物にも着目すると、アマニ油マヨネーズ(キユーピー)は含有量がとても低いんですね。
血圧が気になる方以外にも、健康に良いと選ばれているようです。
まとめ
いつも使っているマヨネーズをアマニ油マヨネーズに変えるだけなので、使いやすそうです。
キユーピーのアマニ油マヨネーズは美味しくて続けられると言う人が多いですね。
気になった方も、コンビニやスーパーで買おうとすると、高かったり面倒で購入を躊躇してしまうかもしれません。
Amazonなどネットを活用して安く購入するのがおすすめです。
＼血圧高めの方にオススメ／
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
