マイニチケアガムの効果と副作用！血圧やストレスの口コミは？
ガムコーナーでも血圧？と思わず手に取りそうなマイニチケアガム。
ガムを噛むだけで、
本当に血圧やストレスに効果があるのか？
どんな味がするのか？
が気になっていると思います。
結論から言うと、ロッテのマイニチケアガムは、
- 血圧が高めの方の血圧を下げる
- 一時的な精神的なストレスや疲労感を和らげる
効果があると報告されている商品です。
また、マイニチケアガムの効果的な食べ方と副作用。
痩せるのか？味は美味しいのか？口コミや評判を含めて紹介します。
マイニチケアガムとは？成分や値段も紹介
マイニチケアガムは、株式会社ロッテが発売した機能性表示食品です。
機能性表示食品は、事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示したものです。（参考：消費者庁)
マイニチケアガムは2種類の商品が販売されています。
血圧が高めの方のミントガム
14粒入りの値段は、販売店では税込150円前後。
ファミリーボトル143g入りの値段は、税込950円～1000円くらいです。
水色のパッケージはクリアミント味で、ロッテによって血圧が高めの方の血圧を下げる機能があると届け出がされています。
マイニチケアガム・血圧が高めの方のミントガムの機能性関与成分は、モノグルコシルヘスペリジンです。
モノグルコシルヘスペリジンは伊藤園のトクホ（特保）飲料のスタイリーにも使われていますね。
ヘスペリジンは、みかんなどの柑橘類の果実の皮などに含まれるポリフェノールの一種です。
モノグルコシルヘスペリジンは、腸で消化・吸収され、血管を拡張する作用のある一酸化窒素を増加させるという働きがあります。
血管が拡張される事により、高めの血圧が下がる効果があります。
(参考:血圧が高めの方のミントガム:マイニチケアガム｜お口の恋人 ロッテ公式HP)
ストレスや疲労感を軽減するタイプ
14粒入りの値段は、販売店では税込140円前後。
143g入りファミリーボトルの値段は税込900円前後で売られています。
赤いパッケージはミックスベリー味で、ロッテによって仕事や勉強などによる一時的・精神的なストレスや疲労感を軽減する機能があると、届け出がされています。
マイニチケアガム・ストレスや疲労感を軽減するタイプの機能性関与成分はGABAです。
GABAはトマトなどの野菜、果物などに含まれるアミノ酸の一種です。
腸から血中に吸収されると、自律神経に作用し、交感神経を抑制し副交感神経が働くようになります。
(参考:ストレスや疲労感軽減する：マイニチケアガム｜お口の恋人 ロッテ公式HP)
交感神経は緊張や興奮を、副交感神経はリラックスをするための働きがあります。
ストレスが多い人は交感神経だけが活性化している事があるため、GABAが効果がある可能性が高いです。
また、GABAにも血圧を下げる効果があります。
マイニチケアガムの効果的な食べ方
マイニチケアガムそれぞれの効果はわかったと思います。
どうせマイニチケアガムを買ったなら、効果的な食べ方をしたいですよね。
ここからは、マイニチケアガムの効果的な食べ方を紹介します。
効果的な食べ方
マイニチケアガム・血圧が高めの方のミントガムの効果的な食べ方は、
- 1日2粒を10分噛む。
- 摂取目安量は1日に6粒
マイニチケアガム・ストレスや疲労感を軽減するタイプの効果的な食べ方は、
- 1回2粒を10分噛む。
- 摂取目安量は1日に2粒
ストレスや疲労感を軽減するタイプの方が目安量が少ないので注意してください。
タイミング・いつ食べるのか？
マイニチケアガム・血圧が高めの方のミントガムは、一日のうちいつのタイミングで食べても効果を期待できます。
マイニチケアガム・ストレスや疲労感を軽減するタイプは、いつでもいいのですが、GABAは就寝前に摂るのが効果的とされています。
運動は必要ない？
マイニチケアガムの効果を得るために、運動は必要ありません。
血圧やストレス解消には運動は効果的なので、取り入れた方がより良いでしょう。
効果がでる期間
マイニチケアガム・血圧が高めの方のミントガムは、継続して4週間くらいから効果があると言う結果が出ています。
摂取を止めると数値が戻っているので、毎日続ける事が重要です。
マイニチケアガム・ストレスや疲労感を軽減するタイプの試験では、摂取して30分後くらいですぐに効果が出ています。
マイニチケアガムの副作用はあるのか？
マイニチケアガムに副作用はあるのでしょうか。
マイニチケアガム・血圧が高めの方のミントガムのヘスペリジンには副作用があります。
ヘスペリジンの副作用として、腹痛・下痢・胃炎・頭痛などがある事が分かっています。
マイニチケアガム・ストレスや疲労感を軽減するタイプのGABAには副作用がないとされています。
しかし、低血圧の人が摂るとだるい・眠いなどの症状が出ている人が多いです。
また、どちらも血圧が高めで降圧剤を服用している場合は、医師に相談してください。
パッケージには「本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。」という記載があります。
これはそれらの方々を対象に商品を開発してはならないという決まりがあり、その事を表示しなければならないために必ず書かれているので、それらの方々が食べると問題があると言うわけではないのです。
ただ、副作用が起こる可能性はありますので、心配な方は食べない方が良いでしょう。
マイニチケアガムの味！美味しいの？
マイニチケアガムを実際に食べてみました。
血圧が高めの方のミントガムは、薄いグリーンです。
普通のミント系のガムと同じで、清涼感があって辛いですね。
食事のなどに習慣的に食べられそうです。
ストレスや疲労感を軽減するタイプは黒い粒です。
フルーティーな味がするのですが、こちらも辛いですね。
仕事の終わりに気持ちを切り替えるのに良さそうです。
どちらも味は美味しいです。
大きめの粒で辛いので、食べなれていないと2粒同時に口に入れるのはちょっと大変です。
マイニチケアガムの口コミ・評判｜ストレスや血圧はどう？
マイニチケアガムは本当にストレスや血圧に効果があるのでしょうか。
口コミや評判を調査しました。
#ロッテ の #マイニチケアガム 。#GABA 配合、ストレス&疲労感を軽減するとのことで、お試し感覚で買ってみた。
1日1粒噛んで、約2週間。
寝付きが良くなった気がするのは、効果があったってことなのかな？
味もフルーティで美味しいし、気に入ったわ😊✨#ドール #ガム #深夜のおやつドール一本勝負 pic.twitter.com/oOBgTl0iz1— さんた (@santa_s_k) March 10, 2020
「本当かよ(苦笑)」と思いつつも買ってみたｶﾞﾑ｡
今､噛んでるんですが…ん？仕事終わりでｲﾗｲﾗして疲れてたのが､確かに軽減された気がする💡
…単純にﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰ味が口に入って気分変わっただけのような気もするけどな(笑)#ﾏｲﾆﾁｹｱｶﾞﾑ pic.twitter.com/Mzcds09OPq
— ﾙｼﾌｧｰ (@akatsukinoLucif) December 11, 2019
赤い方のストレスや疲労感を軽減するタイプは、実際にストレスや疲労感に効果を感じている口コミがありました。
ミックスベリー味も美味しいと評判が良いですね。
めっちゃ具合悪くて血圧測ったら、上165下138って、下がここまで高いの初めてかも！！
で、頭痛薬飲んで、子供たちに肩揉んでもらったり、乗っかってもらったり、血圧下げるガム噛んでみたりしたら、30分くらいで上130下86まで下がった。
ちょっと長めに散歩してくるかな。— こくちゃん (@kokuchan27) March 25, 2020
こちらの方は一時的ですが、マイニチケアを噛んで血圧が下がった効果を感じられたようです。
購入サイトの商品レビューでは、
- 血圧に効果があった
- 薬よりもすぐに効果があった
という口コミもありました。
マイニチケアガムの悪い口コミも紹介します。
ロッテ ストレスや疲労感を軽減するガム、味がすぐなくなってしまってちょっとイライラする(本末転倒)
— すい (@suicins) February 3, 2020
ロッテのストレスや疲労感を軽減するガム、味がわたしにとってまず過ぎて逆にストレス
— みゆう (@3U_HOTCH) November 9, 2019
ミックスベリー味がまずい、嫌いな方もいるようです。
ストレスを軽減するガムでストレスを感じてしまったら意味が無いですね。
マイニチケアガムはどこに売ってる？販売店やコンビニより通販がおすすめ！
マイニチケアガムはどこに売っているのでしょうか？
スーパーのガム売り場や、コンビニなどの販売店で売られているのを見かけます。
ドラッグストアでも売っている所があるようです。
しかし、地域によってはどのお店にも売っていない！という事もありますよね。
探し回るのもストレスなので、普段買い物に行く場所に無ければ通販がおすすめです。
ロッテ公式のオンラインストアでも、マイニチケアガムをまとめ買い出来ます。
| 血圧が高めの方のミントガム14粒×20個 | \3,024(税込) |
| 血圧が高めの方のミントガムファミリーボトル×6個 | \5,832(税込) |
| ストレスや疲労感を軽減するタイプ14個×20個 | \3,024(税込) |
| ストレスや疲労感を軽減するタイプファミリーボトル×6個 | \5,832(税込) |
ロッテの「ストレスや疲労を軽減するガム｣めっちゃいい！口に入れた瞬間スウッとして、GABA効果か噛んでると落ち着く。近所のスーパーで3割引で買ったけど、アマゾンでほぼ半額になってたからまとめ買いしようかな。 pic.twitter.com/jcu4yMAY9y
— 小夜 (@logical_spi) June 2, 2020
こちらの口コミのように、Amazonなどネットを活用すれば安く購入出来るのでおすすめです。
気になる方はチェックしてみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
