黒烏龍茶の効果的な飲み方は?副作用や痩せるのか口コミを調査!

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黒烏龍茶の効果的な飲み方は?副作用や痩せるのか口コミを調査!

マクドナルドでも注文できるトクホ(特保)飲料、黒烏龍茶。

 

「食事の脂専門トクホ」と広告されていますが、

黒烏龍茶は本当に痩せるのか?

効果はあるのか?

と口コミが気になってる人も多いと思います。

 

結論からいうと、黒烏龍茶はトクホ(特保)飲料なため、効果があるといえます

 

更に、黒烏龍茶の効果的な飲み方と副作用

痩せるのか?効果があるのか?実際の口コミや評判を含めて紹介します。

サントリー 黒烏龍茶とは?

サントリー 黒烏龍茶とは?

黒烏龍茶はサントリー食品インターナショナル株式会社から発売されている「トクホ(特保)のお茶」です。

トクホ (特保)は国が効果や安全性について認められているものです。(参考:厚生労働省)

 

つまり、「黒烏龍茶は効果がある」と言えます。

(関連記事:トクホ(特保)とは|わかりやすく紹介!効果はあるのか?)

 

黒烏龍茶にはウーロン茶重合ポリフェノールが含まれています。

 

ウーロン茶重合ポリフェノールの効果により、

  • 脂肪の吸収を抑える
  • 脂肪の排出量をふやしてくれる

働きがあります。(参考:公式サントリー黒烏龍茶とは?)

 

  • 脂の多い食事を摂りがち
  • 血中の中性脂肪が高め

の方には、ピッタリなトクホ(特保)のお茶ですね。

サントリー 黒烏龍茶の効果的な飲み方

黒烏龍茶に効果があることはわかったと思います。

どうせ飲むなら効果的に飲みたいものです。

 

黒烏龍茶の効果的な飲み方について紹介します。

効果的な飲み方

黒烏龍茶はウーロン茶重合ポリフェノールの働きにより、脂肪の吸収を抑える働きがあります。

つまり、脂っぽい食事の際に飲むと効果的です。

 

黒烏龍茶は食事の際に、1回350mlを目安に飲むのが効果的な飲み方とあります。

タイミング・いつ飲むのか?

飲むのに効果的なタイミングは、食事中です。

体脂肪が気になる場合は350mlを1日2回飲むと効果が高まるようです。

 

飲食店や居酒屋でも黒烏龍茶を出しているところがあります。

 

250mlで提供される黒烏龍茶の瓶や紙パックは、1回250mlを飲むのが目安となっています。

運動は必要ない

黒烏龍茶を飲むことで食事中の脂の吸収と、血中脂肪の排出に働きます。

なので、運動は必要ありません。

 

痩せる効果を出したいのであれば、運動も行うと良いでしょう。

効果がでる期間

黒烏龍茶の中性脂肪の吸収を抑える効果は、食事中に飲んで2時間後くらいから効果が出ています。

 

体に脂肪が付きにくくする効果は、毎日黒烏龍茶を2回飲み続けると、2か月くらいで効果が出るそうです。

(参考:公式サントリー黒烏龍茶とは?)

 

\まずは1ヶ月チャレンジしてみる/

 

サントリー 黒烏龍茶に副作用はあるのか

黒烏龍茶はウーロン茶重合ポリフェノールによって効果があります。

今のところ、ウーロン茶重合ポリフェノールによる副作用は確認されておりません。

 

が、用量を守らずに大量に飲んだからといって、痩せる効果が早く出る事はありません。

飲みすぎると必要な脂まで排出されてしまい、胃を痛めてしまう可能性があります。

 

黒烏龍茶はカフェインを増やさずにウーロン茶重合ポリフェノールだけを増やす事に成功しています。

でも、飲みすぎてしまえばカフェインの摂りすぎになってしまうでしょう。

飲みすぎには注意が必要です。

 

また、薬を飲んでいる方は医師に相談してから飲むのが良いでしょう。

『黒烏龍茶』を常飲されていても、薬の効果が妨げられることはないと考えられますが、一般的にお茶との飲み合わせに注意が必要な薬に関しては同様の注意が必要です。
薬の効能についてはわかりかねますので、お医者様にご相談ください。

サントリーお客様センターQ&A

サントリー 黒烏龍茶を実際に飲んでみた味などの感想

黒烏龍茶を実際に飲んで見ました。

サントリーの烏龍茶と同じ味がします。

 

黒烏龍茶に含まれるウーロン茶重合ポリフェノールはそもそも烏龍茶の成分なので、他所から来た添加物じゃないというのが良いところです。

 

普通の烏龍茶でもなるんですがさっぱりしすぎていて、飲んだ後は少し喉が痛いです。

脂っこい食事にはぴったりの味ですね。

サントリー 黒烏龍茶で痩せるのか?評判・口コミを紹介

少し高い黒烏龍茶を飲むからには、痩せたいですよね。

黒烏龍茶を飲むと痩せるのか、評判・口コミをご紹介します。

悪い評判・口コミ

ダイエット目的で黒烏龍茶を飲んでも、簡単に痩せるわけではないようです。

この方のように、痩せないという口コミもありました。

 

黒烏龍茶を飲んで喉や胃が痛くなったと言う口コミもあります。

飲むタイミングや、体質・体調が関係しているかもしれません。

 

黒烏龍茶を飲んでいるから大丈夫、と脂質の多い食事を選んでしまう人も多いようです。

黒烏龍茶の評判に信頼があるからこそですが、かえって太ると言う口コミも結構ありました。

 

良い評判・口コミ

こちらの方は、黒烏龍茶を取り入れて痩せる事に成功したようです。

多かった口コミは「黒烏龍茶を飲んで痩せた」というより、ダイエット中のルールの中に「飲み物は黒烏龍茶にする」が含まれていました。

黒烏龍茶はダイエットの定番で、評判が良いですね。

 

黒烏龍茶は食事制限をしているダイエット中のストレスを発散できるという口コミがたくさんありました。

ラーメンやお菓子など好物を我慢し続けるダイエットを続けるのは大変ですよね。

「黒烏龍茶を飲んだから大丈夫」と食べた罪悪感のストレスもなくなるので、飲んでいる方が多いようです。

さっぱりした味が胃もたれにも効くと評判です。

美味しいので、食事中にたくさん飲む方が多いようですね。

黒烏龍茶にはカフェインも含まれていますので、1回の食事で黒烏龍茶350mlで済むくらいにした方が体には良さそうです。

 

\まずは1ヶ月チャレンジしてみる/

 

まとめ

黒烏龍茶は中性脂肪を気にしている方にはとてもおすすめなトクホ(特保)飲料です。

美味しいし、脂の多い食事になりがちな外食時にもお店で飲める可能性が高いのが良いですね。

痩せるためには継続が必要なので、家に常備しておきたいところです。

 

ただ、トクホ(特保)飲料は高いです。

黒烏龍茶も、気になる方は1日2回なのでとても高くつきますよね。

 

コンビニやスーパーで買うと

  • 高い
  • 重い
  • 面倒

と大変なので、Amazonなどのネットショッピングを活用して、安く簡単に手に入れましょう。

 

\まずは1ヶ月チャレンジしてみる/

 

最後までご覧いただきありがとうございました。