ヘルシアスパークリングの効果的な飲み方は?副作用やダイエットになるか口コミを調査!

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ヘルシアスパークリングの効果的な飲み方は?副作用やダイエットになるか口コミを調査!

美味しい炭酸のトクホ(特保)飲料と言えばヘルシアスパークリングが有名です。

 

そのヘルシアスパークリングですが、本当にダイエットに効果があるのか?

副作用はないのか?と気になる人も多いようです。

 

ヘルシアスパークリングはトクホ(特保)ですから、国に認められた効果や安全性があります。

そこを踏まえて、ヘルシアスパークリングの効果的な飲み方や口コミを紹介します。

ヘルシア スパークリングとは?

ヘルシア スパークリングとは?

ヘルシアスパークリングとは花王株式会社が発売した「トクホ(特保)の炭酸飲料」です。

 

トクホ(特保)は国が効果・安全性を認めた商品です。(参考:厚生労働省)

つまり、「ヘルシアスパークリングは効果がある」といえます。(関連記事:トクホ(特保)とは|わかりやすく紹介!効果はあるのか?)

 

ヘルシアスパークリングの成分には茶カテキンが540mg入っています。

ヘルシアスパークリングの成分

この茶カテキンの効果により

  • 脂肪を代謝する力を高める
  • 体脂肪を減らすのを助ける

働きがあります。(参考:公式ヘルシアスパークリングカテキン高含有緑茶抽出物摂取の肥満者への効果)

 

つまり、ヘルシアスパークリングを飲むと「体脂肪が減り、痩せる」ということです。

脂肪が付きやすくなってしまったという人に、オススメのトクホ(特保)飲料です。

 

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ヘルシア スパークリングの効果的な飲み方

ヘルシア スパークリングの効果的な飲み方

どうせヘルシアスパークリングを飲むなら、効果的な飲み方をしたいですよね。

 

ここからは、ヘルシアスパークリングの効果的な飲み方を紹介します。

効果的な飲み方

ヘルシアスパークリングは

  • 毎日
  • 1日1本

飲むと効果的です。

1日にたくさん飲むより、1日1本飲むのを続ける方が効果的です。

タイミング・いつ飲むのか?

ヘルシアスパークリングを飲むのに、特に効果的なタイミングは決められていません。

いつでも自由に飲んで良いそうです。

 

ヘルシアスパークリングはレモンと緑茶の苦みが効いているので、お酒の代わりにもなりそうです。

運動は必要ない?

ヘルシアスパークリングを飲んでいるからといって、運動は必要ありません。

運動をしなくても、ヘルシアスパークリングの効果を実感する事が出来ます。

効果がでる期間?

ヘルシアスパークリングは毎日一本を12週間継続した結果、お腹の脂肪が減った事が実証されています。

3か月くらいの期間飲み続ければ、効果が出る可能性が高いという事です。

ヘルシア スパークリングに副作用はあるのか?体に悪いという噂も

ヘルシア スパークリングに副作用はあるのか?体に悪いという噂も

ヘルシアスパークリングには危険な副作用はないのか、心配をしている人も多いかと思います。

ヘルシアはかえって体に悪いという噂があるのは事実です。

 

まず前提として、厚生労働省の評価を受けて特定保健用食品の許可を得た商品です。

ヘルシアスパークリングは10年以上販売しており、今のところ問題なく販売を続けています。

 

茶カテキンを含むサプリメントが肝機能に問題があったという報告が海外でありましたが、今のところ因果関係がはっきりしていません。

マウスを使った動物実験でも問題が起きていますが、実験は多量の茶カテキンを与えた場合で、人の実験では問題がなかった為、飲みすぎなければ副作用はないとされています。(参考:茶カテキンの安全性)

 

もちろん、心配な方、飲んでいたら体に異常を感じた方は、飲まない方が良いでしょう。

 

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ヘルシア スパークリングを実際に飲んでみた味の感想!

ヘルシア スパークリングを実際に飲んでみた味の感想!

ヘルシアスパークリングを実際に飲んでみました。

感想は、「他のヘルシアと比べると一番飲みやすい味」です。

 

はじめはさっぱりしたレモン味です。

ヘルシア緑茶やヘルシアウォーターと同じカテキンの苦い後味を覚悟しましたが、あまり感じませんでした。

 

レモンサワーのような感じなので、お酒の代わりに飲んでも良いと思います。

飲んだ後に何となくまったりした味わいがあります。

ヘルシア スパークリングの口コミ・評判|はダイエットに良く苦いのか

ヘルシア スパークリングの口コミ・評判|はダイエットに良く苦いのか

ヘルシアスパークリングはダイエットのために飲む人が多いですよね。

本当にヘルシアスパークリングを飲んでいると痩せるのか?

実際に飲んでいる方の評判や口コミを紹介します。

ヘルシアスパークリングは美味しいと言う口コミが多く見られました。

レモンの他にも、ピーチ、グレープなどのフレーバーが発売されており、どれも美味しいと評判です。

こちらの方は5か月以上飲み続けて、ダイエットに成功したようですね。

おそらく運動などもしていたのでしょうが、しっかり効果が出ていますね。

この方は体重が10kgも減ったんですね。

ヘルシアスパークリングはダイエットに良く効果がありそうです。

ヘルシアスパークリングの後味はやっぱり苦いんですね。

カテキンが苦いので仕方がないですが、ヘルシアスパークリングはうまくごまかせていると思います。

ヘルシアスパークリングに含まれるカテキンの殺菌効果に注目している口コミもありました。

ダイエット以外にも効果があったらうれしいですね。

 

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まとめ

ヘルシアスパークリングは飲むと痩せるという口コミや評判が多くありました。

 

カテキンの摂りすぎでお腹が痛くなる人もいるようです。

体質が合わない時は、飲むのを控えた方が良いでしょう。

 

ヘルシアスパークリングを飲んで痩せたという人は多いので、気になる人はぜひ取り入れてみてください。

 

コンビニやスーパーで買うと、高いし、重いし、人目が気になると言う人もいます。

それにヘルシアスパークリングを置いていないお店も多く、探すのは面倒です。

Amazonなどを活用して安く購入されてくださいね。

 

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