ヘルシア紅茶の効果的な飲み方は？副作用や痩せるのか口コミを紹介！
スイーツにもぴったりなトクホ（特保）と話題のヘルシア紅茶。
ヘルシア紅茶は本当に効果があるのか？
痩せるのか？
が気になりますよね。
結論からいうと、ヘルシア紅茶はトクホ(特保)飲料なため、効果のあるものという事です。
また、ヘルシア紅茶の効果的な飲み方と副作用。
痩せるのか？効果があるのか？実際の口コミや評判を含めて紹介します。
ヘルシア紅茶とは？
ヘルシア紅茶とは花王株式会社が発売した「トクホ(特保)の紅茶飲料」です。
トクホ(特保)は国が効果・安全性を認めた商品です。(参考：厚生労働省)
つまり、「ヘルシア紅茶は効果がある」といえます。(関連記事：トクホ(特保)とは｜わかりやすく紹介！効果はあるのか？)
ヘルシア紅茶の成分には茶カテキンが540mg入っています。
この茶カテキンの効果により
- 脂肪を代謝する力を高める
- 体脂肪を減らすのを助ける
働きがあります。(参考:公式ヘルシア紅茶、カテキン高含有緑茶抽出物摂取の肥満者への効果)
つまり、ヘルシア紅茶を飲むと「体脂肪が減り、痩せる」ということです。
脂肪が付きやすくなってしまったという人に、オススメのトクホ（特保）飲料です。
＼まずは1ヶ月試してみる／
ヘルシア紅茶の効果的な飲み方
ヘルシア紅茶を飲むなら、効果的な飲み方をしたいですよね。
ここからは、ヘルシア紅茶の効果的な飲み方を紹介します。
効果的な飲み方
ヘルシア紅茶は毎日1日1本飲むと効果的です。
1日にたくさん飲むより、1日1本飲むのを続ける方がより効果的です。
タイミング・いつ飲むのか？
ヘルシア紅茶を飲むのはいつでも大丈夫です。
食事中や運動後などの決められたタイミングはありません・
いつでも自由に、1本を1日かけても、一気に飲んでも良いです。
運動は必要ない？
ヘルシア紅茶の効果を実感するのに、運動は必要ありません。
効果がでる期間
ヘルシア紅茶は毎日一本を12週間継続すると、お腹の脂肪が減ったという実証結果があります。
3か月くらいの期間飲み続ければ、効果が出る可能性が高いという事です。
ヘルシア紅茶の副作用はあるのか？
ヘルシア紅茶には危険な副作用はないのでしょうか。
ヘルシアはかえって体に悪いという話を聞いたことがある人は少なくないと思います。
まず前提として、厚生労働省の評価を受けて特定保健用食品の許可を得た商品です。
ヘルシア紅茶は5年、ヘルシアシリーズは10年以上販売しており、今のところ問題なく販売を続けています。
茶カテキンを含むサプリメントが肝機能に問題があったという報告が海外でありましたが、今のところ因果関係がはっきりしていません。
マウスを使った動物実験でも問題が起きていますが、実験は多量の茶カテキンを与えた場合で、人の実験では問題がなかった為、飲みすぎなければ副作用はないとされています。(参考：茶カテキンの安全性)
もちろん、国が認めたからと言って絶対に安全とは限りません。
心配な方、飲んでいたら体に異常を感じた方は、飲まない方が良いでしょう。
＼まずは1ヶ月試してみる／
気になるヘルシア紅茶の味！美味しいの？
ヘルシア紅茶を実際に飲んでみました！
気になる味は…美味しいです。
最初はかなり甘く、だんだんカテキンの苦みが強くなっていきます。
ヘルシアウォーターなどに比べたら、紅茶の風味でだいぶごまかせている方だと思います。
キリン午後の紅茶などもウバ茶ですから、そんな感じの味がします。
スクラロースの甘ったるさが残りますので、嫌いな人もいそうです。
飲んでいるとケーキやスナックが欲しくなりますが、食べちゃって大丈夫なんでしょうか。
ヘルシア紅茶の口コミ・評判｜ダイエット・痩せるのか？
ヘルシア紅茶はスイーツに合うトクホ（特保）と謳われています。
スイーツを食べているのにダイエットで痩せる事が出来るのでしょうか？
実際に飲んでいる方の評判や口コミを紹介します。
甘いものにあうあう！
ヘルシアファンにはたまらんです。
無糖も出して欲しいな！#ヘルシア紅茶 #ヘルシースイーツ pic.twitter.com/tz4tJnxOL1— まる (@maru_coco_esu) June 19, 2017
ヘルシアシリーズは苦いものが多いので、甘いものに合うヘルシア紅茶は嬉しいですね。
無糖なら、もっとありがたいですよね。
最近ちょこちょこヘルシア紅茶飲んでたお陰か、体脂肪率減った(=ΦωΦ=)すげー
— か╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯の (@kanoxmelo) December 11, 2015
ヘルシア紅茶はちょこちょこ飲んでいても効果が実感できるようです。
最近ヘルシア紅茶を毎日一本飲むようにしてるんですが、それ以外何もしてないのに体重が2キロ落ちた。体調の問題からリングフィットもできていなかったのに……
— ゼロりん❖にっかりジンベエ (@zero_ws) November 30, 2019
こちらの方は、ヘルシア紅茶を毎日1本飲んでいただけでダイエットが出来たようです。
他に何もしていないという事は、ヘルシア紅茶の効果に違いありません。
ヘルシア紅茶、物珍しさで飲んでみたけど普通にストレートティーでおいしい高いけど
— 元養殖 (@tkyk_mntmn_) September 14, 2016
ヘルシア紅茶もトクホ（特保）飲料なので、やはり値段は高いですよね。
ヘルシア紅茶めちゃくちゃまずいな！？
— りゅー (@08ry23uo0) May 21, 2017
ヘルシア紅茶がまずいという口コミも結構ありました。
飲み続けて効果を得るには、好みのトクホ（特保）飲料に出会う事が重要ですね。
ヘルシア紅茶、いい香りだし飲みやすいと思うよ基本的に。美味しい分類だと思う。でもウチは頭痛と腹痛するからだめなん_(:3」∠)_
— まめ.exe (@mame_TL) June 21, 2017
ヘルシア紅茶で頭やお腹が痛くなってしまうという口コミもありました。
体質や体調によっては、合わない事があるようです。
＼まずは1ヶ月試してみる／
まとめ
ヘルシア紅茶でダイエット出来た・痩せるという口コミや評判が多くありました。
甘いものも我慢しないで取り入れられるのは嬉しいですね。
カテキン・カフェインは空腹時に飲むと胃を痛めてしまいます。
ダイエットで食べる量を減らしたりしている場合には、気を付けた方が良さそうです。
ヘルシア紅茶は美味しいという口コミが多いので、気になる人はぜひ取り入れてみてください。
コンビニやスーパーでは、高い・重い・面倒で続けるのが難しいです。
Amazonなどネットを活用して安く、効率よく購入されてくださいね。
＼まずは1ヶ月試してみる／
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
